20 nejlepších tipů, jak se motivovat na pracovišti

Chybí vám horlivost v práci, ale chcete zvýšit svou produktivitu v kanceláři? Pokud ANO, zde je 20 nejlepších tipů, jak se motivovat na pracovišti.

Motivace je velmi důležitá pro každé podnikání kvůli mnoha věcem. Například uvádí do činnosti lidské zdroje. Musíte pochopit, že každá entita potřebuje fyzické, finanční a lidské zdroje, aby dosáhla něčeho lukrativního. Lidské zdroje lze využít prostřednictvím motivace. Toho lze dosáhnout stanovením ochoty zaměstnanců pracovat. Motivace na pracovišti také pomáhá zvyšovat úroveň efektivity zaměstnanců.

Všimněte si, že úroveň podřízeného nebo zaměstnance nespočívá pouze na jeho kvalifikaci a schopnostech. Aby se dosáhlo co nejlepšího z jeho pracovního výkonu, musí být vyplněna mezera mezi schopností a ochotou. Cíle lze dosáhnout, pokud bude koordinace a spolupráce probíhat současně, a to lze efektivně dosáhnout motivací.

Konkrétně pro zaměstnance by poskytování motivace pomohlo zvýšit jejich výkon v kanceláři, vést je k tvrdší a chytřejší práci a umožnit jim plnit úkoly efektivně, řádně a včas. Mějte na paměti, že podniky vytvářejí aktivity, jako jsou soutěže a rady vedoucích pracovníků, které pomáhají motivovat a povzbuzovat zaměstnance, aby zůstali nadšení a nadšení ze své práce.

Na obecné úrovni zní motivace relativně jednoduše; ale věda za tím může být složitější, než společnosti a manažeři rozumí. Níže je 20 způsobů, jak se motivovat na pracovišti.

20 nejlepších tipů, jak se motivovat na pracovišti

  1. Zjistěte své zájmy

Abyste na svém pracovišti dosáhli optimálního výsledku, musíte zjistit, co máte na své práci rádi. Ve skutečnosti se to snadněji říká, než udělá. Ale musíte vědět a pochopit ty momenty v práci, když jste ve svém živlu. Co vám na konci aktivity dává více energie, než když jste začali? Pro některé je to cestování, zatímco pro jiné je to získávání poznatků ze surových dat. Najděte roli, která vám umožní provádět tyto úkoly nejvíce.

  1. Opusťte svůj stůl

Když sedíte na stejném místě den co den, můžete trpět nudou. Doporučujeme přemístit stůl nebo provést úkol, který můžete přepravit na vnější místo, například do místní kavárny nebo knihovny, a pracovat vzdáleně po dobu několika hodin. Poznamenejte si své okolí a zhluboka dýchejte. Používejte všechny smysly: chuť, dotek, čich, zrak a sluch.

  1. Pracujte na sobě

Doporučujeme také, abyste sami každý den investovali minimálně 30 minut až hodinu. Použijte tento čas k zohlednění toho, čeho jste dosáhli a co můžete udělat. Pokuste se rozvinout pocit optimismu a důvěry ve své schopnosti. Tento čas můžete také využít k osvojení nových dovedností nebo získání další kvalifikace. Při práci se pyšní na svou práci tím, že přináší vysoce kvalitní výsledky. Ujistěte se, že jste fyzicky fit. Jakmile jste si jisti, dobrovolně pomáhejte ostatním s jejich prací. Budete mít prospěch stejně jako oni.

  1. Budujte ranou dynamiku

Všimněte si, že způsob, jakým začnete svůj den, povede dlouhou cestu, aby určil tempo zbytku dne. To je důvod, proč musíte začít s něčím hmatatelným a vzrušujícím. Jakmile se ocitnete z postele, musíte se na den dopředu mentálně připravit.

Potom můžete projít tuto vlnu hybnosti až do odpoledne. To je obrovský rozdíl, o tom není pochyb. Doporučujeme, abyste se psychicky rozladili, prošli si vše, co v ten den plánujete, a připomněli si, že nejste jen schopní; děláš to, období.

  1. Dejte si pozor na společnost, kterou udržujete

Analýza ukázala, že jsme průměrem pěti lidí, se kterými trávíme nejvíce času. Z tohoto důvodu vám doporučujeme trávit čas se sebevědomými a motivovanými lidmi na pracovišti. Udělejte z těchto lidí velmi dobré přátele, kteří vás ovlivní, a jejich chování a výhledy se stanou součástí vašich zvyků. Fandění a optimismus motivovaných lidí tře o lidi kolem nich a máte šanci vědomě se z nich učit a napodobovat.

  1. Zaměřte se na svůj plat

Všichni se můžeme shodnout, že peníze jsou skvělým motivátorem bez ohledu na to, jak malé nebo velké. Ale po nějaké době ve stejné práci máme tendenci zapomenout na toho velkého motivátora a na to, co pro nás přináší. Z tohoto důvodu vám doporučujeme připomenout si peníze, které dostáváte za práci, kterou děláte, a přemýšlet o všech věcech, které s penězi chcete dělat.

Mohlo by to být, že si koupíte nové auto, které chcete, nebo zaplatíte za svůj domov, nebo ušetříte na skvělou dovolenou, na kterou se těšíte, nikdy vám to nepomůže, že pracujete za peníze, které vám mohou pomoci dosáhnout věcí ve vašem život, který má pro vás velký význam.

Také, pokud pracujete v prostředí, ve kterém můžete skutečně ovlivnit svůj plat, jako je například podnikatel nebo prodejce, pak by peníze měly být jedním z vašich největších důvodů, proč motivovat k tvrdější práci než kdokoli jiný.

  1. Poznejte své sny a cíle

Navrhujeme také, abyste si našli nějaký čas na identifikaci svých životních snů, protože určitě jste jich měli, když jste byli mladší. Stanovte si konkrétní cíle pro daný rok. Mít cíle vám dává směr v myšlení a úsilí. Taková jasnost vás může motivovat. Mnoho z nás přichází do práce, sedíme u našich stolů a začneme pracovat na úkolech, které nám byly dány, aniž bychom věděli, jaký je náš skutečný cíl.

Pokud vám chybí jasná vize a znalosti o tom, jak vaše práce ovlivňuje větší obrázek, můžete nakonec utratit více času na nedůležité úkoly, než na ty, které budou skutečně prospěšné pro vás a vaši organizaci. Objasněte, jaké jsou vaše cíle, a zaměřte se na ně jako na svůj konečný výsledek.

  1. Užijte si vyvážený život

Pro vyvážený život je životně důležité, abyste se cítili motivováni. Když budete jíst nezdravá jídla, budete se cítit letargičtí a nebudete chtít dosáhnout žádného ze svých cílů. Zkuste jíst vyváženou stravu a cvičit po dobu 30 minut (nejméně třikrát týdně), může to zvýšit hladiny serotoninu, dopaminu a norepinefrinu, což může pomoci snížit stres.

Doporučujeme také nechat část svého seznamu úkolů pro následující den, pokud může počkat, než zůstat pozdě, abyste jej dokončili. Práce přesčas vás nechává frustrovanou, protože vaše mysl bude zaměřena pouze na práci, místo aby jste si večer věnovali čas.

  1. Odpovědnost

Odpovědnost je jediným největším zdrojem motivace. Pokud současná struktura zaměstnání nezahrnuje odpovědnost vůči týmu nebo podřízeným, zapojte člena rodiny nebo přítele jako „cílového partnera“. Cílový partner je osoba, která si je vědoma vašeho cíle a s kým sdílíte dosažený pokrok. Držte se za něj zodpovědným.

  1. Nevidím to jako tvrdou práci

Pokud chcete pracovat a dosáhnout úspěchu, nemyslete na to jako na tvrdou práci. Přemýšlejte o tom jako o tom, jak se dostat do toho, kým chcete být. Okamžitě jste se rozhodli něco udělat, doporučujeme vám pokusit se nemyslet tolik na to, jak obtížné, frustrující nebo nemožné by to mohlo být.

Jen přemýšlejte o tom, jak dobré to musí být, nebo jak hrdé by to mohlo být. Například, pokud projekt, kterému čelíte, není považován za drulgery, ale spíše jako kousek skládačky, která vám pomáhá na vaší kariérní cestě, pak snad bude potřeba energie potřebná k tomu snadnější přijít.

  1. Udělejte kroky dítěte

Opravdu můžete začít malý, ale pravidelně postupovat. Zkuste rozdělit cíl na úkoly a každý úkol na menší kroky. Zaměřte se pouze na další krok, a dokonce i nechutné obtížné úkoly budou snazší. Chcete-li dosáhnout vytrvalosti, věnujte jí každý den nějaký čas, i když je to pět minut.

Brzy zjistíte, že dynamika se bude zvyšovat, protože úkoly přinášejí vlastní potěšení. Existuje důvod, proč jsou koblihové díry tak milé. Jí se snadno. Než to víte, užili jste jich tucet. Takto by měly být i cíle. Samozřejmě byste měli mít opravdu velký, odvážný cíl.

Ujistěte se však, že jste tento cíl rozdělili na bite-velikosti, konzumní cíle. Tímto způsobem se budete cítit, jako byste na své cestě dosáhli pokroku, a po dokončení menších cílů budete také cítit pocit úspěchu. Pocit pokroku a úspěchu je krásná kombinace.

  1. Vyčištění pracovního prostoru

Odborníci se domnívají, že vás nic nezklame, jako byste se každý den vraceli do chaotického, neuspořádaného nebo špinavého pracovního prostoru. Měli byste věnovat nějaký čas a úsilí čištění, organizaci a zdobení kancelářských prostor. Strávíte tam většinu svého bdění hodin, takže z něj bude příjemné místo. Najměte si organizačního odborníka, který vám pomůže při navrhování funkčního registračního systému, pověste obrázky, které vám připomínají vaše oblíbené činnosti po skončení práce, nebo naplňte kancelář čerstvými květinami nebo svíčkami.

  1. Zaměřte se na dlouhodobý růst

Bez ohledu na to, jaká je vaše současná pozice, existuje určitě prostor pro postup. Musíte pochopit, že vždy existuje nějaká jiná pozice, na které můžete pracovat, a to může být jeden z nejlepších způsobů, jak se v práci motivovat. Snažte se vždy přistupovat ke své práci s tím, že vyšší partneři vždy hledají někoho, kdo by ho mohl propagovat.

Ve skutečnosti se to stává každý den, i když to není řečeno na veřejnosti. Soustředění na váš potenciální kariérní růst tedy může rozhodně zvýšit vaši motivaci dělat hvězdnou práci a být v tom nejlepším pro zajištění toho, abyste získali uznání, které si zasloužíte, a povýšili se na vyšší pozici.

  1. Nenechte se porazit ve svých slabých bodech

Nikdo není dokonalý a všichni máme slabá místa. To je důvod, proč se příště budete cítit, že byste mohli udělat lépe, přestaňte se bít a zaměřte se na to, jak se příště vylepšíte. Každý aspekt našeho života je křivkou učení a důležité je růst každý den. Nakonec Řím nebyl postaven za jeden den.

  1. Pouze pozitivní přednáška

Je téměř nemožné zůstat motivovaný, když stále slyšíte o negativech na pracovišti. V každé kanceláři je dobré i špatné. Doporučujeme, abyste se zaměřili na pozitivní, obklopili se stejně smýšlejícími lidmi, kteří si svou práci užívají a jsou z nějakého důvodu (jako jsou ti výše uvedení), a bude vám zaručeno, že budete vždy v rámci mysli, kde bude vaše motivace je nedotčený.

Když dovolíte, aby do vaší mysli vstoupily negativní diskuse v práci, podvědomě začnete pochybovat o důvodu, proč jste tam, a nebudete mít správnou motivaci k řádné práci. Takže za každou cenu buďte vždy pozitivní, pokud jde o vaše diskuse o vaší práci.

  1. Využijte motivačních nabídek

V posledních několika letech se staly populárnější motivační citáty, které zaplavily naše kanály Instagram, Facebook a Twitter. Namísto toho, abyste je jen procházeli, uchopte obrazovku, která se vás skutečně týká, a vytiskněte ji a nechte ji někde na stole viditelnou. Je zábavné, jak vás pár slov může opravdu udržet v chodu a připomene vám váš cíl a jak toho dosáhnout.

  1. Přečtěte si denně

Vždy se ujistěte, že si ve svém dni uděláte čas na čtení. Měli byste se pokusit přečíst alespoň jednou denně. Pokud je toho příliš mnoho, začněte s 20 minutami [denně] a udělejte to po dobu jednoho měsíce. Rozvíjejte víru, že čtení je nejrychlejší cestou k úspěchu. Díky tomu bude čtení hračkou a velmi zábavné / obohacující.

Ačkoli to může znít kontraproduktivně, aby se vyčítací čas odložil, když ve skutečnosti to, co hledáte, je motivace k tvrdé práci, někdy je nutné udělat něco zdánlivě nesouvisejícího, aby se tento úkol vyřešil. Vytvoření návyku každodenního čtení je jedna věc, která pravděpodobně bude mít dlouhodobý dopad na vaše myšlenkové procesy a nakonec vás inspiruje ve všech oblastech vašeho života.

  1. Osobní hrdost a úspěchy

Přemýšlejte o tom, na konci dne se chcete vrátit domů a být hrdí na to, co jste udělali? Dopřejte svému zaměstnání cokoli, s hrdostí a svědky své motivace a svého úspěchu. Takto bychom se měli všichni přiblížit k tomu, co děláme. I když to, co děláte, není vaše ideální práce, existuje důvod, proč to děláte.

Doporučujeme vám soustředit se na tento důvod, a když jste u toho, můžete také udělat z něj radostný a příjemný zážitek. Když můžete jít domů a být hrdí na to, čeho jste dosáhli během toho dne, když můžete být spokojeni se svou pracovní etikou a přístupem, pak skutečně žijete život tak, jak to mělo být.

  1. Opravte čas ukončení

Výzkum ukázal, že podnikatelé mají tendenci bloudit od obvyklých 8 až 5 pracovních dnů, a díky globální dostupnosti prostřednictvím e-mailů a Skype je více než snadné mít pracovní den otevřený 24 hodin denně. Je však velmi důležité, abyste pochopili, kdy je dost.

Z tohoto důvodu byste si měli stanovit realistický čas odchodu a držet se ho většinu dní v týdnu. Přestaňte odpovídat na e-maily po 20:00 nebo v neděli. Budete se cítit svěžejší a produktivnější, když si budete chtít odpočinout.

Je prakticky nemožné cítit se neustále pod napětím. Musíte si odpočinout, a pokud to znamená, že si dáte určený čas, abyste se odpojili nebo odvrátili od požadavků vaší práce, udělejte to. Je pravděpodobné, že vám pomůže provádět těžší a chytřejší hodiny, které přidělujete práci.

  1. Oslavte výhry

Musíte začít uznat vše dobré, co děláte. Nikdy byste neměli slevit na malé věci. Opravdu potřebujete více vítězství ve svém životě. To vás motivuje, povzbudí a pomůže vám vidět, jak skvěle jste. Pokud neustále čekáte na dlouhodobý výnos, zapomenete, jak zásadní jsou všechny malé výhry. A může být náročné zůstat motivovaní a navíc, pokud není na dohled žádná odměna.

Dopřejte si s malými věcmi a nepodceňujte, jak potěšitelné je cítit rozpoznání malých pokroků. Trvalá motivace je možná pouze tehdy, existuje-li prvek zábavy. Takže oslavte svůj pokrok. Zjistěte, které části vaší práce lze přenést na zážitky, které vás baví. Někdy je práce mnohem zábavnější než volný čas.

Závěrem lze říci, že nejvyšší úroveň motivace pochází z pocitu kontroly a úspěchu, který pochází z učení a zvládnutí nových dovedností. Využijte každou příležitost, abyste vystoupili z vaší zóny pohodlí, převzali více úkolů (izolovali je v samostatných přihrádkách), přijímali chyby jako zážitek ze učení a přestali nabízet výmluvy.

Chcete-li uspět na pracovišti, musíte být v tom nejlepším a v tom nejlepším můžete být jen tehdy, když jste motivováni. Se správným vnitřním pohonem může vše hladce padnout na místo. Vlastní motivace je proces, který musí být praktikován.

Pokud máte dny, kdy byste raději nevstali z postele, nejste sami. Dejte si svolení k tomu, abyste si každý den brali den duševního zdraví. Jste vaše největší investice, starejte se o sebe nebo možná nedosáhnete svých cílů.


Populární Příspěvky